お知らせ｜ダンカン

気象庁が発表した予報によると、来年1月2日ごろまで全国的に平均気温が平年より高く、暖かい年末年始になりそうだとのことです。

初詣にクッソ寒い思いをしなくていいのは素敵ですね。

暖かいのは過ごしやすくていいですが、実は注意も必要です。この時期に気温が高いと、体が油断してしまうんですよね。

薄着で出かけて夜冷え込んだときに体調を崩したり、暖房をつけずに我慢して風邪をひいたり。

それに、暖かいからといってインフルエンザや風邪のウイルスがいなくなるわけじゃありません。

今年は特にインフルエンザが早くから流行していますから、気温が高くても予防は怠らないでください。

年末年始は忘年会や新年会で体力を消耗しがちです。お酒を飲む機会も増えて、生活リズムも乱れやすい。

暖かいからと気を抜かず、しっかり睡眠を取って、栄養のあるものを食べて、体調管理を続けましょう。

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